
Kitchari cleanse
Gratis 5 daagse Detox challenge




Kitchari Wat?

Ayurvedische Detox
De Kitchari Cleanse is een Ayurvedische, yogische wijze van detoxen. Je eet drie dagen (of langer) lang Kitchari. Dit is een gerecht dat voedzaam is en vol zit met reinigende en helende ingredienten. Het is een mono dieet, omdat je meerdere dagen hetzelfde eet kan je lichaam echt tot rust komen. Het beste doe je een Kitchari cleanse bij het wisselen van de seizoenen. Zelf vind ik het ook fijn om te doen wanneer ik zelf door een transitie of verandering ga. De rust van dezelfde voeding geeft ruimte en ontspanning aan de ziel.
Find your balance, energy & happiness the natural way.

Krachtmoeder
He mooi mens! Kan jouw lichaam ook wel een oppepper gebruiken? Doe dan mee met de kitchari cleanse van krachtmoeder. Al eeuwen lang gebruiken yogi’s en yogini’s kitchari om het lichaam te reinigen en klaar te maken voor een nieuwe tijd.
“Whether we realise it or not, all of us are responsible for creating the body we live in.”
Deepak Chopra
Jouw lichaam Jouw tempel
Voeding moet je ondersteunen bij alles wat jij in het leven te doen hebt. Echt gezonde voeding doet dat zonder te belasten. De kitchari cleanse is een detox voor je lijf, je mind en je spirit. Doe mee en hervind je balans. Creeer ruimte voor het nieuwe. Voel je energiek en nieuw.
Wat we gaan doen
1.
Meld je aan
Je ontvangt direct de pdf met inleiding in de ayurveda.
2.
Je bereid je voor
Haal alles in huis dat je nodig hebt. We starten 3 maart 2021.
3.
Kom bij de groep
Meld je aan bij de speciale facebookgroep
4.
Doe mee
Ik kom dagelijks online en geef ondersteunende yoga en mediatie. Ervaring niet nodig.
Opbouw van de Cleanse

-
Gelijk na aanmelding ontvang je de Pdf met het recept en uitleg van de Kitchari Cleanse
-
Ook vind je hier een inleiding in de Ayurveda en de Dosha’s
-
Dag 1 van de kitchari cleanse is een afbouw dag, op deze dag drink je vast geen alc0hol, koffie of frisdrank. Ook suiker laat je staan
-
Dag 2, 3 en 4 zijn de kitchari dagen
-
Dag 5 gaan we weer andere voeding toevoegen en de cleanse afsluiten
5 dagen
We beginnen 3 maart
Inclusief begeleiding
toegang tot een speciale groep waar je ervaring kunt delen en vragen kunt stellen
Kundalini Yoga en meditatie
Ondersteunende yoga oefeningen en mediatie