Selecteer een pagina

10 t/m 19 April 2021

The Green Reset

 

In 10 dagen meer energie, leven en liefde! 

Jouw lichaam. Jouw tempel. Groene energie.

Het originele groene dieet is een yogisch, Ayurvedisch dieet. Van oudsher wordt het voornamelijk gevolgd rond de wisseling der seizoenen en dan met name de lente. Groene vruchten en planten danken hun mooie kleur aan de stof chlorofyl, chlorofyl ontstaat onder invloed van de zon en heeft de eigenschap zuurstof aan zich te binden wat energie geeft. Het groene dieet geeft je letterlijk zonne-energie!

Mijn versie is aangevuld met de wetenschap van nu zodat we echt voor ultieme voeding van alle lichaamscellen gaan. Ultieme voeding en ultieme energie! 

De boost aan anti-oxidannen en nutriënten helpen je lichaam herstellen en ontgiften. 

Ik heb me voor dit programma speciaal gefocust op voeding die helpen de hormoon balans te herstellen, zonder daarbij de belangrijkste uitgangspunten van het originele dieet uit het oog te verliezen. 

Ook geef ik extra opties voor vrouwen die, zeker na deze lockdown, behoefte hebben aan meer heling en voeding. 

Zo weet je zeker dat je optimaal resultaat hebt van dit programma. 

 

Is dit programma voor jou?

Dit programma is echt iets voor jou als dit herkend

– je voelt je regelmatig opgebrand en/of overvraagd

– je hebt regelmatig last van je darmen en/of een opgeblazen gevoel

– je voelt je regelmatig emotioneel of uit balans

– je hebt het gevoel dat je wel wat gronding kunt gebruiken

– je eetpatroon is normaal eigenlijk wel gezond maar er zijn langzaam weer wat slechtere gewoontes in geslopen

– je behoefte hebt aan meer energie en focus

– je wilt graag een nieuwe frisse start maken

– je wilt je lichaam op een milde manier ontgiften en tegelijkertijd helen en versterken

Wat je nog meer moet weten

 

 

* dit dieet is een puur plantaardig dieet gebaseerd op ayurvedische principes, door mij vertaald naar de huidige tijd 

* je hebt geen kennis van- of ervaring met Kundalini Yoga nodig om mee te kunnen doen 

* je zal wat extra tijd voor jezelf nodig hebben, plan deze tijd ook in. Daarnaast geef ik ook opties om het eenvoudiger te maken voor wie dat nodig heeft 

* het programma kent een op- en afbouw fase, toch is het verstandig om al enkele dagen van tevoren te stoppen met het nuttigen alcholol, koffie en suiker en het gebruik van dierlijke producten zo veel mogelijk te beperken 

* ik ben dagelijks aanwezig in de facebookgroep voor vragen/ondersteuning 

* je ontvangt de recepten enkele dagen van te voren 

* de yoga oefeningen komen beschikbaar op video zodat je ze in je eigen tijd kunt bekijken en doen 

*daarnaast zijn er 4 live sessies 

dag 1 – Kunda Dance 

dag  3 – Self healing moon meditation

 dag 6 – Nog te bepalen – wat is er nodig?

dag 9 – Aflsuitende bijeenkomst